「へん粒」卓球のウェルビーイングな世界
「へん粒」卓球&健康・食・生活と歌を楽しむ
プロフィール
卓球:ペン粒というより「へん粒」と呼ばれたい
健康・食・生活
ウェルビーイングと環境・SDGs
歌を楽しむ
つぶやき
へん粒用ラケット・ラバーの模索は続く(2019年~)
プロフィール
卓球:ペン粒というより「へん粒」と呼ばれたい
健康・食・生活
ウェルビーイングと環境・SDGs
歌を楽しむ
つぶやき
へん粒用ラケット・ラバーの模索は続く(2019年~)
HOME
テレビ体操
「テレビ体操」の記事一覧
「へん粒」流健康ルーチン:朝
6時頃に起きて、「テレビ体操」前にマッサージとストレッチ 私の筋肉は「乳酸漬け」でカチカチになり易い…
2025-09-05
健康・食・生活